Se utiliza para preparar al músculo pre y/o post el ejercicio y/o competición. Se realizan maniobras intensas, profundas y de corta duración. “La evidencia actual sugiere que la terapia de masaje después de un ejercicio vigoroso podría ser eficaz para aliviar el inicio tardío del dolor muscular y mejorar el rendimiento muscular” (Guo J et al.)
Rehabilitación
Para que una rehabilitación sea efectiva debe precederse de un diagnóstico fisioterápico minucioso y detallado. En esta línea, la rehabilitación debe ser totalmente personalizada y precisa. En Momentum Vitae valoramos cada caso individualmente y tratamos el problema y/o lesión desde un punto de vista…
