Una postura equilibrada es la clave para un buen funcionamiento articular y muscular. Y es que una postura correcta proporciona máxima eficacia en el movimiento y mínimo gasto de energía.
La corrección postural la trabajamos con varias técnicas:
- K-Stretch.
- Técnicas propioceptivas (método 5P, dispositivos inestables, etc.).
- Control motor y ejercicio terapéutico.
